それができればやっている。

    何たらほにゃらら予防のために、

    ◎ ストレスを避け、リラックスした生活をこころがけましょう。
    ◎ 充分な睡眠時間をとり、規則正しい生活をこころがけましょう。
    ◎ バランスのよい食事を摂り、アルコールの多飲は避けましょう。

    それができればやっている。

          
                           栄養バランスのとれた食事

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